2016年03月06日
ゆったり呼吸で、心も体も温かく♪
2月25日のもみじ学級学習会では、「介護予防につながる健康教室」として、
ゆったり呼吸法とヨーガを体験 昨年も大好評だった廣野啓子先生の
ヨーガ指導とあって、33名の学級生が参加しました。
やさしいヨーガで、ゆったりと呼吸を整えながら、体と心をほぐしました。
もみじ学級では、3回目のヨーガ体験で、みなさんヨーガにも慣れてきました。
そこで、今回は新しいポーズにも挑戦!
「五郎丸選手?!」のポーズも、武将のポーズも、きれいにできています
講座の後は、お顔の色もさらに良くなり、冷たかった手足も指の先まで温かくなりました
廣野先生、ありがとうございました
ゆったり呼吸法とヨーガを体験 昨年も大好評だった廣野啓子先生の
ヨーガ指導とあって、33名の学級生が参加しました。
やさしいヨーガで、ゆったりと呼吸を整えながら、体と心をほぐしました。
もみじ学級では、3回目のヨーガ体験で、みなさんヨーガにも慣れてきました。
そこで、今回は新しいポーズにも挑戦!
「五郎丸選手?!」のポーズも、武将のポーズも、きれいにできています
講座の後は、お顔の色もさらに良くなり、冷たかった手足も指の先まで温かくなりました
廣野先生、ありがとうございました
中高齢者のためのコミュニケーション講座
元気に楽しく! もみじ学級スタート!
みんくるに響く春のうた♪ もみじ学級閉級式
みんくる歌声カフェ in もみじ学級
みんなで楽しくコミュニケーション♪
あなたは狙われている?! ~悪質商法にご用心~
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Posted by みんくる at 16:44│Comments(0)
│もみじ学級